Я вообще в последнее время все больше стараюсь пребывать в новом состоянии - не обдумывать, не обсасывать, особенно когда это какие-то умозрительные, не практические вещи. Вот это действительно мешает сейчас. Раньше помогало - вроде обдумаешь со всех сторон, поволнуешься, глядишь, оно и утряслось, а теперь от такого только хуже становится. Поэтому лучше вообще не думать - проплывать мимо. Очень много времени у меня ушло, чтобы понять это и перестроиться, но вот это сейчас действительно помогает. Правда, совсем по-другому приходится относиться к вещам, сил надо больше, осознанности, не позволять себе унывать, жаловаться, жалеть себя, будто сам себя внутри несешь. И потому, конечно, надо быть легким, чтобы тащить себя постоянно, и следовательно надо избавляться от лишнего балласта вроде обид, жалости и прочей ерунды. А то тяжело слишком тащить становится - так и хочется часть на кого-нибудь переложить )))